Vergleich: Erdmandeln gemahlen (Rapunzel) vs. Bio Kakao Pulver (Goldener Zweig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdmandeln gemahlen von Rapunzel und Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.822 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 21 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Goldener Zweig
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.433 | kJ |
| Protein: | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,43 | g |
| - davon Zucker: | 10,8 | g |
| Fett: | 24,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,43 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 435 | kcal | -21% | 342 | kcal |
| Brennwert | 1.822 | kJ | 1.433 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -74% | 19,8 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -71% | 14,43 | g |
| - davon Zucker | 21 | g | 10,8 | g | |
| Fett | 19 | g | -22% | 24,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 | g | 14,43 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdmandeln gemahlen von Rapunzel und die Nährwerte von Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdmandeln gemahlen von Rapunzel und 100g Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. Erdmandeln gemahlen von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 27% mehr Energie als Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 435kcal und bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.822kJ und 1.433kJ.
Mit 5,2g Protein ist Erdmandeln gemahlen von Rapunzel zu 74% proteinarmer. Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig liefert dir 19,8g Protein. Das entpsicht einem zu 281% höheren Proteingehalt.
Bei 49g ist Erdmandeln gemahlen von Rapunzel zu 240% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig mit 14,43g.
Mit 21g wird dir bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 94% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel mit 19g geringer. 24,5g sind bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig Fett. Damit ist Erdmandeln gemahlen von Rapunzel zu 22% fettarmer als Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig.
Bei Erdmandeln gemahlen von Rapunzel sind 3,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig. Dort liegt der Wert bei 14,43g, also 3,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdmandeln gemahlen von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Kakao Pulver von Goldener Zweig Salz in der Menge von 0,05g.
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