Vergleich: Müsli, Früchte (Penny) vs. Haferflocken, kernige (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Müsli, Früchte von Penny und Haferflocken, kernige von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -6% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -39% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 63 | g | -7% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 16,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -34% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Müsli, Früchte von Penny und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Müsli, Früchte von Penny und 100g Haferflocken, kernige von Knusperone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Müsli, Früchte von Penny 6% weniger Energie als Haferflocken, kernige von Knusperone. Damit gibt Haferflocken, kernige von Knusperone 1,1 mal so viele Kalorien wie Müsli, Früchte von Penny. In Zahlen sind das bei Müsli, Früchte von Penny 346kcal und bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.559kJ.
Mit 8,3g Protein ist Müsli, Früchte von Penny zu 39% proteinarmer. Haferflocken, kernige von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 63% höheren Proteingehalt.
Bei 63g ist Müsli, Früchte von Penny zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernige von Knusperone mit 58,7g.
Mit 16,7g wird dir bei Müsli, Früchte von Penny 23,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2286% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Müsli, Früchte von Penny mit 4,6g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernige von Knusperone Fett. Damit ist Müsli, Früchte von Penny zu 34% fettarmer als Haferflocken, kernige von Knusperone.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Müsli, Früchte von Penny mit 1,6g 1,2 mal so hoch wie bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Bei Haferflocken, kernige von Knusperone liegt der Wert bei 1,3g, also 19% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, kernige von Knusperone 0,03g Salz geliefert. Bei Müsli, Früchte von Penny beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren