Vergleich: Frozen SKYR, Pur (Grandessa) vs. Speisequark, Magerstufe (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frozen SKYR, Pur von Grandessa und Speisequark, Magerstufe von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -7% | 67 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -71% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -72% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 11 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frozen SKYR, Pur von Grandessa und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Frozen SKYR, Pur von Grandessa und 100g Speisequark, Magerstufe von Belight. Frozen SKYR, Pur von Grandessa gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Speisequark, Magerstufe von Belight gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frozen SKYR, Pur von Grandessa 7% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Belight. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa 72kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 279kJ.
Mit 3,5g Protein ist Frozen SKYR, Pur von Grandessa zu 71% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Belight liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 243% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Frozen SKYR, Pur von Grandessa zu 259% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Belight mit 3,9g.
Mit 11g wird dir bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 182% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Frozen SKYR, Pur von Grandessa. Das sind 150% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Belight. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Belight. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frozen SKYR, Pur von Grandessa 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe von Belight Salz in der Menge von 0,1g.
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