Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Belight) vs. Frozen SKYR, Pur (Grandessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Belight und Frozen SKYR, Pur von Grandessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -7% | 72 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -71% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -72% | 14 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 11 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight und die Nährwerte von Frozen SKYR, Pur von Grandessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Belight und 100ml Frozen SKYR, Pur von Grandessa. Speisequark, Magerstufe von Belight gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frozen SKYR, Pur von Grandessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Belight 7% weniger Energie als Frozen SKYR, Pur von Grandessa. Damit gibt Frozen SKYR, Pur von Grandessa 1,1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Belight. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal und bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 305kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 243% proteinhaltiger. Frozen SKYR, Pur von Grandessa liefert dir mit 71% weniger nur 3,5g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frozen SKYR, Pur von Grandessa is mit 14g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa mit 11g zu 65% unter dem von Speisequark, Magerstufe von Belight. Somit beinhaltet Frozen SKYR, Pur von Grandessa 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Belight mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Belight zu 60% fettarmer als Frozen SKYR, Pur von Grandessa.
Bei Speisequark, Magerstufe von Belight sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Frozen SKYR, Pur von Grandessa. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frozen SKYR, Pur von Grandessa 0,1g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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