Vergleich: Salatkerne Mix (dmBio) vs. Studentenfutter (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatkerne Mix von dmBio und Studentenfutter von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 581 | kcal |
| Brennwert: | 2.405 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 497 | kcal |
| Brennwert: | 2.071 | kJ |
| Protein: | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,7 | g |
| - davon Zucker: | 31,7 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 581 | kcal | -14% | 497 | kcal |
| Brennwert | 2.405 | kJ | 2.071 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -47% | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -80% | 39,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 31,7 | g | |
| Fett | 46 | g | -33% | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 | g | 5,2 | g | |
| Ballaststoffe | 13 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatkerne Mix von dmBio und die Nährwerte von Studentenfutter von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatkerne Mix von dmBio und 100g Studentenfutter von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Salatkerne Mix von dmBio 17% mehr Energie als Studentenfutter von Edeka. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Salatkerne Mix von dmBio 581kcal und bei Studentenfutter von Edeka 497kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.405kJ und 2.071kJ.
Mit 28g Protein ist Salatkerne Mix von dmBio zu 89% proteinhaltiger. Studentenfutter von Edeka liefert dir mit 47% weniger nur 14,8g.
Bei 8,1g ist Salatkerne Mix von dmBio zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Studentenfutter von Edeka is mit 39,7g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Studentenfutter von Edeka mit 31,7g zu 99% unter dem von Salatkerne Mix von dmBio. Somit beinhaltet Studentenfutter von Edeka 105,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 46g Bestandteil von Salatkerne Mix von dmBio. Das sind 48% mehr als bei Studentenfutter von Edeka. Hier beträgt der Anteil 31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Salatkerne Mix von dmBio mit 5,9g 1,1 mal so hoch wie bei Studentenfutter von Edeka. Bei Studentenfutter von Edeka liegt der Wert bei 5,2g, also 12% geringer.
Rechts werden dir von Studentenfutter von Edeka 0,03g Salz geliefert. Bei Salatkerne Mix von dmBio beträgt der Salzgehalt 0,04g.
Salatkerne Mix von dmBio beinhaltet 13g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Studentenfutter von Edeka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,7g.
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