Vergleich: Studentenfutter (Edeka) vs. Salatkerne Mix (dmBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Studentenfutter von Edeka und Salatkerne Mix von dmBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 497 | kcal |
| Brennwert: | 2.071 | kJ |
| Protein: | 14,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,7 | g |
| - davon Zucker: | 31,7 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 581 | kcal |
| Brennwert: | 2.405 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 497 | kcal | -14% | 581 | kcal |
| Brennwert | 2.071 | kJ | 2.405 | kJ | |
| Protein | 14,8 | g | -47% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 39,7 | g | -80% | 8,1 | g |
| - davon Zucker | 31,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 31 | g | -33% | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 5,9 | g | |
| Ballaststoffe | 4,7 | g | 13 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Studentenfutter von Edeka und die Nährwerte von Salatkerne Mix von dmBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Studentenfutter von Edeka und 100g Salatkerne Mix von dmBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Studentenfutter von Edeka 14% weniger Energie als Salatkerne Mix von dmBio. Damit gibt Salatkerne Mix von dmBio 1,2 mal so viele Kalorien wie Studentenfutter von Edeka. In Zahlen sind das bei Studentenfutter von Edeka 497kcal und bei Salatkerne Mix von dmBio 581kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.071kJ und 2.405kJ.
Mit 14,8g Protein ist Studentenfutter von Edeka zu 47% proteinarmer. Salatkerne Mix von dmBio liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 89% höheren Proteingehalt.
Bei 39,7g ist Studentenfutter von Edeka zu 390% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatkerne Mix von dmBio mit 8,1g.
Mit 31,7g wird dir bei Studentenfutter von Edeka 105,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10467% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Studentenfutter von Edeka mit 31g geringer. 46g sind bei Salatkerne Mix von dmBio Fett. Damit ist Studentenfutter von Edeka zu 33% fettarmer als Salatkerne Mix von dmBio.
Bei Studentenfutter von Edeka sind 5,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 12% mehr als bei Salatkerne Mix von dmBio. Dort liegt der Wert bei 5,9g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Studentenfutter von Edeka 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Salatkerne Mix von dmBio Salz in der Menge von 0,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Studentenfutter von Edeka mit 4,7g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Salatkerne Mix von dmBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 13g.
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