Vergleich: Maiswaffeln (OK Brio) vs. Bio-Reiswaffeln, Kokos (Biotrend)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maiswaffeln von OK Brio und Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OK Brio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.630 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 491 | kcal |
| Brennwert: | 2.053 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,9 | g |
| - davon Zucker: | 26,8 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -22% | 491 | kcal |
| Brennwert | 1.630 | kJ | 2.053 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -11% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -31% | 58,9 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 26,8 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -95% | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 15,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maiswaffeln von OK Brio und die Nährwerte von Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maiswaffeln von OK Brio und 100g Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend. Maiswaffeln von OK Brio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Maiswaffeln von OK Brio 22% weniger Energie als Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend. Damit gibt Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend 1,3 mal so viele Kalorien wie Maiswaffeln von OK Brio. In Zahlen sind das bei Maiswaffeln von OK Brio 384kcal und bei Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend 491kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.630kJ und 2.053kJ.
Mit 7,4g Protein ist Maiswaffeln von OK Brio zu 12% proteinhaltiger. Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend liefert dir mit 11% weniger nur 6,6g.
Bei 85g ist Maiswaffeln von OK Brio zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend mit 58,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend mit 26,8g zu 99% unter dem von Maiswaffeln von OK Brio. Somit beinhaltet Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend 67 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Maiswaffeln von OK Brio mit 1,2g geringer. 24,6g sind bei Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend Fett. Damit ist Maiswaffeln von OK Brio zu 95% fettarmer als Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend.
Bei Maiswaffeln von OK Brio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend. Dort liegt der Wert bei 15,1g, also 75,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend 0,31g Salz geliefert. Bei Maiswaffeln von OK Brio beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Maiswaffeln von OK Brio mit 1,9g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio-Reiswaffeln, Kokos von Biotrend. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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