Vergleich: Mehrkornbrötchen, Gouda (BackWerk) vs. Berliner (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk und Berliner von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 989 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,18 | g |
| - davon Zucker: | 1,99 | g |
| Fett: | 9,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,49 | g |
| Salz: | 1,36 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 971 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 18 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 236 | kcal | -2% | 232 | kcal |
| Brennwert | 989 | kJ | 971 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -53% | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate | 26,18 | g | -39% | 43 | g |
| - davon Zucker | 1,99 | g | 18 | g | |
| Fett | 9,74 | g | -57% | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,49 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,36 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk und die Nährwerte von Berliner von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk und 100g Berliner von Schäfer. Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Berliner von Schäfer gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk 2% mehr Energie als Berliner von Schäfer. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk 236kcal und bei Berliner von Schäfer 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 989kJ und 971kJ.
Mit 10g Protein ist Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk zu 113% proteinhaltiger. Berliner von Schäfer liefert dir mit 53% weniger nur 4,7g.
Bei 26,18g ist Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Berliner von Schäfer is mit 43g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Berliner von Schäfer mit 18g zu 89% unter dem von Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk. Somit beinhaltet Berliner von Schäfer 9,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,74g Bestandteil von Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk. Das sind 132% mehr als bei Berliner von Schäfer. Hier beträgt der Anteil 4,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk mit 4,49g 2,6 mal so hoch wie bei Berliner von Schäfer. Bei Berliner von Schäfer liegt der Wert bei 1,7g, also 62% geringer.
Rechts werden dir von Berliner von Schäfer 1g Salz geliefert. Bei Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,36g.
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