Vergleich: Bulgur, aus Dinkel (Campo Verde) vs. Bulgur (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde und Bulgur von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.449 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,8 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | 344 | kcal | |
| Brennwert | 1.449 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -18% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 62,7 | g | -6% | 66,8 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -40% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde und die Nährwerte von Bulgur von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde und 100g Bulgur von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde 1% mehr Energie als Bulgur von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde 346kcal und bei Bulgur von Rewe Bio 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.449kJ und 1.441kJ.
Mit 13g Protein ist Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde zu 23% proteinhaltiger. Bulgur von Rewe Bio liefert dir mit 18% weniger nur 10,6g.
Bei 62,7g ist Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur von Rewe Bio is mit 66,8g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bulgur von Rewe Bio mit 2g zu 67% unter dem von Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Somit beinhaltet Bulgur von Rewe Bio 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde. Das sind 67% mehr als bei Bulgur von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Bulgur von Rewe Bio. Bei Bulgur von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur, aus Dinkel von Campo Verde 0g Salz. Rechts erhälst du von Bulgur von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,06g.
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