Vergleich: Berliner (Schäfer) vs. Mehrkornbrötchen, Gouda (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berliner von Schäfer und Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 971 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 18 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 989 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,18 | g |
| - davon Zucker: | 1,99 | g |
| Fett: | 9,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,49 | g |
| Salz: | 1,36 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -2% | 236 | kcal |
| Brennwert | 971 | kJ | 989 | kJ | |
| Protein | 4,7 | g | -53% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -39% | 26,18 | g |
| - davon Zucker | 18 | g | 1,99 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -57% | 9,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 4,49 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,36 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,54 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berliner von Schäfer und die Nährwerte von Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berliner von Schäfer und 100g/ml Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk. Berliner von Schäfer gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Berliner von Schäfer 2% weniger Energie als Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk. Damit gibt Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk 1 mal so viele Kalorien wie Berliner von Schäfer. In Zahlen sind das bei Berliner von Schäfer 232kcal und bei Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk 236kcal. Das entspricht einem Brennwert von 971kJ und 989kJ.
Mit 4,7g Protein ist Berliner von Schäfer zu 53% proteinarmer. Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 113% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Berliner von Schäfer zu 64% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk mit 26,18g.
Mit 18g wird dir bei Berliner von Schäfer 9,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 805% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Berliner von Schäfer mit 4,2g geringer. 9,74g sind bei Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk Fett. Damit ist Berliner von Schäfer zu 57% fettarmer als Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk.
Bei Berliner von Schäfer sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 4,49g, also 2,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Berliner von Schäfer 1g Salz. Rechts erhälst du von Mehrkornbrötchen, Gouda von BackWerk Salz in der Menge von 1,36g.
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