Vergleich: Quark, mit Beeren (Back Factory) vs. Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche (Landliebe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quark, mit Beeren von Back Factory und Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123,19 | kcal |
| Brennwert: | 510,96 | kJ |
| Protein: | 7,56 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,56 | g |
| - davon Zucker: | 3,56 | g |
| Fett: | 8,58 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,55 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 385 | kJ |
| Protein: | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Kalorien | 123,19 | kcal | -25% | 92 | kcal |
| Brennwert | 510,96 | kJ | 385 | kJ | |
| Protein | 7,56 | g | -37% | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,56 | g | -76% | 15 | g |
| - davon Zucker | 3,56 | g | 14 | g | |
| Fett | 8,58 | g | -85% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,55 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quark, mit Beeren von Back Factory und die Nährwerte von Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quark, mit Beeren von Back Factory und 100g/ml Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe. Quark, mit Beeren von Back Factory gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Quark, mit Beeren von Back Factory 34% mehr Energie als Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quark, mit Beeren von Back Factory 123,19kcal und bei Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe 92kcal. Das entspricht einem Brennwert von 510,96kJ und 385kJ.
Mit 7,56g Protein ist Quark, mit Beeren von Back Factory zu 58% proteinhaltiger. Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe liefert dir mit 37% weniger nur 4,8g.
Bei 3,56g ist Quark, mit Beeren von Back Factory zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe is mit 15g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe mit 14g zu 75% unter dem von Quark, mit Beeren von Back Factory. Somit beinhaltet Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,58g Bestandteil von Quark, mit Beeren von Back Factory. Das sind 560% mehr als bei Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Quark, mit Beeren von Back Factory mit 5,55g 6,2 mal so hoch wie bei Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe. Bei Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe liegt der Wert bei 0,9g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe 0,08g Salz geliefert. Bei Quark, mit Beeren von Back Factory beträgt der Salzgehalt 0,09g.
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