Vergleich: Rispentomaten vs. Rettich
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Rettich im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -17% | 15 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 59 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -51% | 1,9 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Rettich. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Rettich. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 20% mehr Energie als Rettich. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Rettich 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 59kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 10% proteinarmer. Rettich liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rettich mit 1,9g.
Mit 2,6g wird dir bei Rispentomaten 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 37% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Rispentomaten sowie Rettich entspricht dieser 0,2g.
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