Vergleich: Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche (Landliebe) vs. Quark, mit Beeren (Back Factory)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe und Quark, mit Beeren von Back Factory im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 385 | kJ |
| Protein: | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123,19 | kcal |
| Brennwert: | 510,96 | kJ |
| Protein: | 7,56 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,56 | g |
| - davon Zucker: | 3,56 | g |
| Fett: | 8,58 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,55 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Kalorien | 92 | kcal | -25% | 123,19 | kcal |
| Brennwert | 385 | kJ | 510,96 | kJ | |
| Protein | 4,8 | g | -37% | 7,56 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -76% | 3,56 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 3,56 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -85% | 8,58 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 5,55 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe und die Nährwerte von Quark, mit Beeren von Back Factory. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe und 100g Quark, mit Beeren von Back Factory. Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Quark, mit Beeren von Back Factory gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe 25% weniger Energie als Quark, mit Beeren von Back Factory. Damit gibt Quark, mit Beeren von Back Factory 1,3 mal so viele Kalorien wie Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe. In Zahlen sind das bei Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe 92kcal und bei Quark, mit Beeren von Back Factory 123,19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 385kJ und 510,96kJ.
Mit 4,8g Protein ist Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe zu 37% proteinarmer. Quark, mit Beeren von Back Factory liefert dir 7,56g Protein. Das entpsicht einem zu 58% höheren Proteingehalt.
Bei 15g ist Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe zu 321% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quark, mit Beeren von Back Factory mit 3,56g.
Mit 14g wird dir bei Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 293% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe mit 1,3g geringer. 8,58g sind bei Quark, mit Beeren von Back Factory Fett. Damit ist Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe zu 85% fettarmer als Quark, mit Beeren von Back Factory.
Bei Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Quark, mit Beeren von Back Factory. Dort liegt der Wert bei 5,55g, also 6,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fruchtjoghurt 1,5% Fett, Kirsche von Landliebe 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Quark, mit Beeren von Back Factory Salz in der Menge von 0,09g.
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