Vergleich: Pommes Frites vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -9% | 142 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -73% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -25% | 18 | g |
| Fett | 5 | g | -40% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 10% mehr Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 595kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 73% proteinarmer. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 267% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Hähnchenfleisch mit 18g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 67% mehr als bei Döner, Hähnchenfleisch. Hier beträgt der Anteil 3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Hähnchenfleisch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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