Vergleich: Knolli, das Kartoffelbrot (Harry) vs. Dreikorn-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knolli, das Kartoffelbrot von Harry und Dreikorn-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 215 | kcal |
| Brennwert: | 901 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 215 | kcal | -17% | 260 | kcal |
| Brennwert | 901 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -18% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -11% | 46 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -60% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knolli, das Kartoffelbrot von Harry und die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knolli, das Kartoffelbrot von Harry und 100g Dreikorn-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knolli, das Kartoffelbrot von Harry 17% weniger Energie als Dreikorn-Toastbrot von ja!. Damit gibt Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Knolli, das Kartoffelbrot von Harry. In Zahlen sind das bei Knolli, das Kartoffelbrot von Harry 215kcal und bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal. Das entspricht einem Brennwert von 901kJ und 1.089kJ.
Mit 7g Protein ist Knolli, das Kartoffelbrot von Harry zu 18% proteinarmer. Dreikorn-Toastbrot von ja! liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Knolli, das Kartoffelbrot von Harry zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dreikorn-Toastbrot von ja! is mit 46g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Knolli, das Kartoffelbrot von Harry 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knolli, das Kartoffelbrot von Harry mit 1,4g geringer. 3,5g sind bei Dreikorn-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Knolli, das Kartoffelbrot von Harry zu 60% fettarmer als Dreikorn-Toastbrot von ja!.
Bei Knolli, das Kartoffelbrot von Harry sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1g Salz geliefert. Bei Knolli, das Kartoffelbrot von Harry beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren