Vergleich: Kartoffelbrot (3 PAULY) vs. Dreikorn-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelbrot von 3 PAULY und Dreikorn-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von 3 PAULY
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -22% | 260 | kcal |
| Brennwert | 855 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -40% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -15% | 46 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -51% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelbrot von 3 PAULY und die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelbrot von 3 PAULY und 100g Dreikorn-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffelbrot von 3 PAULY 22% weniger Energie als Dreikorn-Toastbrot von ja!. Damit gibt Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffelbrot von 3 PAULY. In Zahlen sind das bei Kartoffelbrot von 3 PAULY 202kcal und bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal. Das entspricht einem Brennwert von 855kJ und 1.089kJ.
Mit 5,1g Protein ist Kartoffelbrot von 3 PAULY zu 40% proteinarmer. Dreikorn-Toastbrot von ja! liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Kartoffelbrot von 3 PAULY zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dreikorn-Toastbrot von ja! is mit 46g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 2g zu 20% unter dem von Kartoffelbrot von 3 PAULY. Somit beinhaltet Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelbrot von 3 PAULY mit 1,7g geringer. 3,5g sind bei Dreikorn-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Kartoffelbrot von 3 PAULY zu 51% fettarmer als Dreikorn-Toastbrot von ja!.
Bei Kartoffelbrot von 3 PAULY sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffelbrot von 3 PAULY 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Dreikorn-Toastbrot von ja! Salz in der Menge von 1,1g.
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