Vergleich: Haselnussmus (Rapunzel) vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haselnussmus von Rapunzel und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 692 | kcal |
| Brennwert: | 2.898 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 63,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 692 | kcal | -21% | 547 | kcal |
| Brennwert | 2.898 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -55% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 10,9 | g | -81% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 63,7 | g | -50% | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | g | 10,7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haselnussmus von Rapunzel und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haselnussmus von Rapunzel und 100g nutella von Ferrero. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Haselnussmus von Rapunzel 27% mehr Energie als nutella von Ferrero. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haselnussmus von Rapunzel 692kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.898kJ und 2.282kJ.
Mit 14,6g Protein ist Haselnussmus von Rapunzel zu 121% proteinhaltiger. Nutella von Ferrero liefert dir mit 55% weniger nur 6,6g.
Bei 10,9g ist Haselnussmus von Rapunzel zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Nutella von Ferrero is mit 56,8g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 91% unter dem von Haselnussmus von Rapunzel. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 11,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 63,7g Bestandteil von Haselnussmus von Rapunzel. Das sind 100% mehr als bei nutella von Ferrero. Hier beträgt der Anteil 31,8g.
Bei Haselnussmus von Rapunzel sind 4,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei nutella von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 10,7g, also 2,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haselnussmus von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von nutella von Ferrero Salz in der Menge von 0,04g.
Haselnussmus von Rapunzel beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei nutella von Ferrero liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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