Vergleich: Vollkorn, Quinoa (Rapunzel) vs. Express, Langkorn & WIldreis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Quinoa von Rapunzel und Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.583 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -61% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.583 | kJ | 628 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | -68% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 71,6 | g | -57% | 30,6 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -72% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Quinoa von Rapunzel und die Nährwerte von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Quinoa von Rapunzel und 100g Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Quinoa von Rapunzel 155% mehr Energie als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Quinoa von Rapunzel 378kcal und bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.583kJ und 628kJ.
Mit 9,9g Protein ist Vollkorn, Quinoa von Rapunzel zu 209% proteinhaltiger. Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 68% weniger nur 3,2g.
Bei 71,6g ist Vollkorn, Quinoa von Rapunzel zu 134% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s mit 30,6g.
Mit 1,4g wird dir bei Vollkorn, Quinoa von Rapunzel 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 367% mehr.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Vollkorn, Quinoa von Rapunzel. Das sind 262% mehr als bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn, Quinoa von Rapunzel mit 0,8g 8 mal so hoch wie bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s. Bei Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,1g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorn, Quinoa von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Express, Langkorn & WIldreis von Uncle Ben\'s Salz in der Menge von 0,2g.
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