Vergleich: Bandnudeln (Rapunzel) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Rapunzel und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -53% | 171 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -6% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -72% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -63% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Rapunzel und 100g Döner, Kebap. Bandnudeln von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Döner, Kebap gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Rapunzel 111% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 716kJ.
Mit 11,2g Protein ist Bandnudeln von Rapunzel zu 7% proteinhaltiger. Döner, Kebap liefert dir mit 6% weniger nur 10,5g.
Bei 73,1g ist Bandnudeln von Rapunzel zu 251% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 2,7g wird dir bei Bandnudeln von Rapunzel 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 69% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von Rapunzel mit 1,8g geringer. 4,9g sind bei Döner, Kebap Fett. Damit ist Bandnudeln von Rapunzel zu 63% fettarmer als Döner, Kebap.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Döner, Kebap Salz in der Menge von 0,86g.
Bandnudeln von Rapunzel beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Döner, Kebap liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,7g.
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