Vergleich: Döner, Kebap vs. Bandnudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Bandnudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -53% | 360 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -6% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -72% | 73,1 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -63% | 1,8 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Bandnudeln von Rapunzel. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Bandnudeln von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 53% weniger Energie als Bandnudeln von Rapunzel. Damit gibt Bandnudeln von Rapunzel 2,1 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.508kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 6% proteinarmer. Bandnudeln von Rapunzel liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Rapunzel is mit 73,1g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Rapunzel mit 2,7g zu 41% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Bandnudeln von Rapunzel 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 172% mehr als bei Bandnudeln von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Rechts werden dir von Bandnudeln von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 51% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bandnudeln von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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