Vergleich: Emmer-Spaghetti (Rapunzel) vs. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmer-Spaghetti von Rapunzel und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,4 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | -5% | 338 | kcal |
| Brennwert | 1.495 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 11,6 | g | -33% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 71,4 | g | -5% | 75 | g |
| Fett | 1,9 | g | -58% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmer-Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmer-Spaghetti von Rapunzel und 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Emmer-Spaghetti von Rapunzel 6% mehr Energie als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmer-Spaghetti von Rapunzel 357kcal und bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 1.437kJ.
Mit 11,6g Protein ist Emmer-Spaghetti von Rapunzel zu 49% proteinhaltiger. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat liefert dir mit 33% weniger nur 7,8g.
Bei 71,4g ist Emmer-Spaghetti von Rapunzel zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat is mit 75g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Emmer-Spaghetti von Rapunzel. Das sind 138% mehr als bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren