Vergleich: Parboiled Spitzenreis Langkorn vs. Buchstaben Suppennudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel und Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -2% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.487 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -37% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -9% | 68,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -4% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,1 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel und die Nährwerte von Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel und 100g Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel 2% weniger Energie als Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel. Damit gibt Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel 355kcal und bei Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.487kJ und 1.512kJ.
Mit 7,7g Protein ist Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel zu 37% proteinarmer. Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel mit 68,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel mit 3,8g zu 74% unter dem von Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel. Somit beinhaltet Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel mit 2,2g geringer. 2,3g sind bei Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel Fett. Damit ist Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel zu 4% fettarmer als Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel mit 0,7g 1,4 mal so hoch wie bei Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel. Bei Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel liegt der Wert bei 0,5g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel mit 2,1g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchstaben Suppennudeln von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren