Vergleich: BIO Linsen Chips, Rosmarin vs. Kartoffelchips, Mediterran (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut und Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 519 | kcal |
| Brennwert: | 2.173 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 537 | kcal |
| Brennwert: | 2.249 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 519 | kcal | -3% | 537 | kcal |
| Brennwert | 2.173 | kJ | 2.249 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -50% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 63 | g | -27% | 46 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 24,4 | g | -36% | 38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 3,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 4 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut und die Nährwerte von Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut und 100g Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut 3% weniger Energie als Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut. Damit gibt Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut 1 mal so viele Kalorien wie BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut. In Zahlen sind das bei BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut 519kcal und bei Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut 537kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.173kJ und 2.249kJ.
Mit 10g Protein ist BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut zu 100% proteinhaltiger. Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut liefert dir mit 50% weniger nur 5g.
Bei 63g ist BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut zu 37% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut mit 46g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut mit 2,5g zu 44% unter dem von BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut. Somit beinhaltet Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut mit 24,4g geringer. 38g sind bei Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut Fett. Damit ist BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut zu 36% fettarmer als Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut.
Bei BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut sind 2,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut. Dort liegt der Wert bei 3,7g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut 2g Salz geliefert. Bei BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut beträgt der Salzgehalt 2,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet BIO Linsen Chips, Rosmarin von Heimatgut mit 3,8g schlechter ab. Damit werden 5% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffelchips, Mediterran von Heimatgut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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