Vergleich: Cranberries (K-Classic) vs. Goji-Beeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cranberries von K-Classic und Goji-Beeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.515 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 83 | g |
| - davon Zucker: | 72 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| - davon Zucker: | 45,61 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -3% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.515 | kJ | 1.461 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -96% | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate | 83 | g | -23% | 64,06 | g |
| - davon Zucker | 72 | g | 45,61 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -68% | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 6,4 | g | 13 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cranberries von K-Classic und die Nährwerte von Goji-Beeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cranberries von K-Classic und 100g Goji-Beeren. Cranberries von K-Classic gehört zur Gruppe keine und Goji-Beeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cranberries von K-Classic 3% mehr Energie als Goji-Beeren. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cranberries von K-Classic 358kcal und bei Goji-Beeren 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.515kJ und 1.461kJ.
Mit 0,5g Protein ist Cranberries von K-Classic zu 96% proteinarmer. Goji-Beeren liefert dir 14,26g Protein. Das entpsicht einem zu 2752% höheren Proteingehalt.
Bei 83g ist Cranberries von K-Classic zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Goji-Beeren mit 64,06g.
Mit 72g wird dir bei Cranberries von K-Classic 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 58% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Cranberries von K-Classic. Das sind 208% mehr als bei Goji-Beeren. Hier beträgt der Anteil 0,39g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cranberries von K-Classic mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Goji-Beeren. Bei Goji-Beeren liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cranberries von K-Classic 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Goji-Beeren Salz in der Menge von 0,76g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cranberries von K-Classic mit 6,4g schlechter ab. Damit werden 51% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Goji-Beeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 13g.
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