Vergleich: Datteln, entsteint (Seeberger) vs. Pflaumen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von Seeberger und Pflaumen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.225 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -17% | 240 | kcal |
| Brennwert | 1.225 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -17% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -15% | 55,5 | g |
| Fett | 0,5 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger und die Nährwerte von Pflaumen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von Seeberger und 100g Pflaumen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von Seeberger 21% mehr Energie als Pflaumen, getrocknet von tegut. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von Seeberger 290kcal und bei Pflaumen, getrocknet von tegut 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.225kJ und 1.005kJ.
Mit 1,9g Protein ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 17% proteinarmer. Pflaumen, getrocknet von tegut liefert dir 2,3g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pflaumen, getrocknet von tegut mit 55,5g.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Datteln, entsteint von Seeberger. Das sind 25% mehr als bei Pflaumen, getrocknet von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
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