Vergleich: Kochhinterschinken (Dulano) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochhinterschinken von Dulano und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -3% | 111 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -24% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 3 | g | -67% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochhinterschinken von Dulano und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochhinterschinken von Dulano und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Kochhinterschinken von Dulano gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kochhinterschinken von Dulano 3% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1 mal so viele Kalorien wie Kochhinterschinken von Dulano. In Zahlen sind das bei Kochhinterschinken von Dulano 108kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 472kJ.
Mit 19,5g Protein ist Kochhinterschinken von Dulano zu 24% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Kochhinterschinken von Dulano zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 0,4g wird dir bei Kochhinterschinken von Dulano 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Kochhinterschinken von Dulano. Das sind 200% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kochhinterschinken von Dulano mit 1g 3,3 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz geliefert. Bei Kochhinterschinken von Dulano beträgt der Salzgehalt 1,9g.
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