Vergleich: Toastbrot, 3-Korn (ja!) vs. Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, 3-Korn von ja! und Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.080 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -68% | 83 | kcal |
| Brennwert | 1.080 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -20% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 44,5 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -40% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 1,48 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, 3-Korn von ja! und die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, 3-Korn von ja! und 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio. Toastbrot, 3-Korn von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Toastbrot, 3-Korn von ja! 208% mehr Energie als Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 256kcal und bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.080kJ und 348kJ.
Mit 8,7g Protein ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 24% proteinhaltiger. Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 20% weniger nur 7g.
Bei 44,5g ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 8800% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,5g.
Mit 4,5g wird dir bei Toastbrot, 3-Korn von ja! 9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 800% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toastbrot, 3-Korn von ja! mit 3,6g geringer. 6g sind bei Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Toastbrot, 3-Korn von ja! zu 40% fettarmer als Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Toastbrot, 3-Korn von ja! sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 4,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,17g Salz geliefert. Bei Toastbrot, 3-Korn von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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