Vergleich: Gnocchini (hilcona) vs. Spaghetti (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchini von hilcona und Spaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von hilcona
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 527 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 125 | kcal | -65% | 354 | kcal |
| Brennwert | 527 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -80% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -63% | 71 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -25% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchini von hilcona und die Nährwerte von Spaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchini von hilcona und 100g Spaghetti von tegut. Gnocchini von hilcona gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Spaghetti von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchini von hilcona 65% weniger Energie als Spaghetti von tegut. Damit gibt Spaghetti von tegut 2,8 mal so viele Kalorien wie Gnocchini von hilcona. In Zahlen sind das bei Gnocchini von hilcona 125kcal und bei Spaghetti von tegut 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 527kJ und 1.483kJ.
Mit 2,4g Protein ist Gnocchini von hilcona zu 80% proteinarmer. Spaghetti von tegut liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Gnocchini von hilcona zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von tegut is mit 71g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von tegut mit 3,2g zu 28% unter dem von Gnocchini von hilcona. Somit beinhaltet Spaghetti von tegut 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchini von hilcona mit 0,9g geringer. 1,2g sind bei Spaghetti von tegut Fett. Damit ist Gnocchini von hilcona zu 25% fettarmer als Spaghetti von tegut.
Bei Gnocchini von hilcona sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Spaghetti von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Spaghetti von tegut 0,01g Salz geliefert. Bei Gnocchini von hilcona beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gnocchini von hilcona mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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