Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon (Kania Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 973 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -33% | 235 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 973 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -95% | 11 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 1 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -41% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 16 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 33% weniger Energie als Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio. Damit gibt Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Bunte Eier, aus Bodenhaltung. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 973kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 337% proteinhaltiger. Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio liefert dir mit 77% weniger nur 3g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio is mit 11g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio mit 1g zu 66% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 11,2g geringer. 19g sind bei Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio Fett. Damit ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 41% fettarmer als Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio.
Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung sind 3,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio. Dort liegt der Wert bei 16g, also 4,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Vegetarischer Brotaufstrich, Champignon von Kania Bio Salz in der Menge von 1g.
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