Vergleich: Schinkenwürfel (ja!) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schinkenwürfel von ja! und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 17,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -49% | 124 | kcal |
| Brennwert | 1.018 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -30% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 17,5 | g | -60% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 4 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 1,58 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schinkenwürfel von ja! und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schinkenwürfel von ja! und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Schinkenwürfel von ja! gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Schinkenwürfel von ja! 96% mehr Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schinkenwürfel von ja! 243kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.018kJ und 517kJ.
Mit 20g Protein ist Schinkenwürfel von ja! zu 43% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 30% weniger nur 14g.
Bei 1g ist Schinkenwürfel von ja! zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 0,9g wird dir bei Schinkenwürfel von ja! 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Fett ist mit 17,5g Bestandteil von Schinkenwürfel von ja!. Das sind 150% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schinkenwürfel von ja! mit 8g 5,7 mal so hoch wie bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 1,4g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz geliefert. Bei Schinkenwürfel von ja! beträgt der Salzgehalt 4g.
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