Vergleich: Lachsforelle (ja!) vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsforelle von ja! und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 654 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 8 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -32% | 231 | kcal |
| Brennwert | 654 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | -20% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 6,5 | g |
| Fett | 8 | g | -14% | 9,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsforelle von ja! und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsforelle von ja! und 100g Schnitzel, paniert. Lachsforelle von ja! gehört zur Gruppe Fisch und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachsforelle von ja! 32% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,5 mal so viele Kalorien wie Lachsforelle von ja!. In Zahlen sind das bei Lachsforelle von ja! 156kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 654kJ und 963kJ.
Mit 20,9g Protein ist Lachsforelle von ja! zu 20% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Lachsforelle von ja! zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachsforelle von ja! mit 8g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Lachsforelle von ja! zu 14% fettarmer als Schnitzel, paniert.
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