Vergleich: Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (ja!) vs. Bio Soja Drink, Vanille (Drink soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 166 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -15% | 40 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 166 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -44% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -13% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 5,4 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -33% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und die Nährwerte von Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und 100ml Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 18% mehr Energie als Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47kcal und bei Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 166kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 79% proteinhaltiger. Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja liefert dir mit 44% weniger nur 1,9g.
Bei 4,9g ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja is mit 5,6g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja mit 5,4g zu 9% unter dem von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Somit beinhaltet Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Das sind 50% mehr als bei Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! mit 1g 5 mal so hoch wie bei Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja. Bei Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja liegt der Wert bei 0,2g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Bio Soja Drink, Vanille von Drink soja 0,13g Salz geliefert. Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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