Vergleich: Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (ja!) vs. frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 267 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -27% | 64 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 267 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -3% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -2% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -57% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und die Nährwerte von frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und 100ml frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 27% weniger Energie als frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land. Damit gibt frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land 1,4 mal so viele Kalorien wie Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47kcal und bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 267kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 3% proteinhaltiger. Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land liefert dir mit 3% weniger nur 3,3g.
Bei 4,9g ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land mit 4,8g.
Mit 4,9g wird dir bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! mit 1,5g geringer. 3,5g sind bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land Fett. Damit ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 57% fettarmer als frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land.
Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gutes Land. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 2,4 mal so hoch.
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