Vergleich: Vollkorn-Brötchen (bofrost*) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn-Brötchen von bofrost* und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.225 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -89% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.225 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -91% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 44,5 | g | -89% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 5,6 | g | -96% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn-Brötchen von bofrost* und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn-Brötchen von bofrost* und 100g Karotten / Möhren. Vollkorn-Brötchen von bofrost* gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Vollkorn-Brötchen von bofrost* 782% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 8,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn-Brötchen von bofrost* 291kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.225kJ und 138kJ.
Mit 10,5g Protein ist Vollkorn-Brötchen von bofrost* zu 1067% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 91% weniger nur 0,9g.
Bei 44,5g ist Vollkorn-Brötchen von bofrost* zu 827% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 61% unter dem von Vollkorn-Brötchen von bofrost*. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,6g Bestandteil von Vollkorn-Brötchen von bofrost*. Das sind 2700% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Karotten / Möhren 0,06g Salz geliefert. Bei Vollkorn-Brötchen von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Vollkorn-Brötchen von bofrost* beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Karotten / Möhren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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