Vergleich: Fettarme H-Milch, 1,5% Fett vs. H-Vollmilch, 3,5% (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und H-Vollmilch, 3,5% von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -27% | 64 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 268 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -3% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -2% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -57% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und die Nährwerte von H-Vollmilch, 3,5% von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und 100g H-Vollmilch, 3,5% von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 27% weniger Energie als H-Vollmilch, 3,5% von ja!. Damit gibt H-Vollmilch, 3,5% von ja! 1,4 mal so viele Kalorien wie Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47kcal und bei H-Vollmilch, 3,5% von ja! 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 268kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 3% proteinhaltiger. H-Vollmilch, 3,5% von ja! liefert dir mit 3% weniger nur 3,3g.
Bei 4,9g ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als H-Vollmilch, 3,5% von ja! mit 4,8g.
Mit 4,9g wird dir bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! mit 1,5g geringer. 3,5g sind bei H-Vollmilch, 3,5% von ja! Fett. Damit ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 57% fettarmer als H-Vollmilch, 3,5% von ja!.
Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei H-Vollmilch, 3,5% von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,3g, also 2,3 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren