Vergleich: Harzer Käse (ja!) vs. Bio-Alpenländer Butterkäse (Anechser Natur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse von ja! und Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
von Anechser Natur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.598 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -68% | 382 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 1.598 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -31% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 22 | g | |
| Salz | 3,75 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 1,48 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse von ja! und die Nährwerte von Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse von ja! und 100g Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Harzer Käse von ja! 68% weniger Energie als Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur. Damit gibt Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur 3,2 mal so viele Kalorien wie Harzer Käse von ja!. In Zahlen sind das bei Harzer Käse von ja! 121kcal und bei Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur 382kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 1.598kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Käse von ja! zu 45% proteinhaltiger. Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur liefert dir mit 31% weniger nur 20g.
Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur und Harzer Käse von ja! sind beide mit 0,1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Käse von ja! mit 0,5g geringer. 34g sind bei Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur Fett. Damit ist Harzer Käse von ja! zu 99% fettarmer als Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur.
Bei Harzer Käse von ja! sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur. Dort liegt der Wert bei 22g, also 73,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio-Alpenländer Butterkäse von Anechser Natur 1,52g Salz geliefert. Bei Harzer Käse von ja! beträgt der Salzgehalt 3,75g.
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