Vergleich: Schupfnudeln (ja!) vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von ja! und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -60% | 367 | kcal |
| Brennwert | 620 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -66% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -62% | 78 | g |
| Fett | 1,3 | g | -35% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von ja! und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von ja! und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von ja! 60% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 2,5 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln von ja!. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von ja! 148kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 620kJ und 1.537kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln von ja! zu 66% proteinarmer. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 193% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Schupfnudeln von ja! zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln von ja! mit 1,3g geringer. 2g sind bei Reis, Basmati von Golden Sun Fett. Damit ist Schupfnudeln von ja! zu 35% fettarmer als Reis, Basmati von Golden Sun.
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