Vergleich: High Protein Skyr, Passion Fruit (Ehrmann) vs. Speisequark, Magerstufe (Leichter Genuss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann und Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 330 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -10% | 70 | kcal |
| Brennwert | 330 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -33% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -64% | 4 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann und 100g Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann 11% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann 78kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 330kJ und 298kJ.
Mit 8g Protein ist High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann zu 33% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann zu 175% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss mit 4g.
Mit 10g wird dir bei High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss Fett. Damit ist High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann zu 60% fettarmer als Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss.
Bei High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 0,04g Salz geliefert. Bei High Protein Skyr, Passion Fruit von Ehrmann beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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