Vergleich: Schwarzwälder Schinken (ja!) vs. Stickado, Classique (Aoste)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schwarzwälder Schinken von ja! und Stickado, Classique von Aoste im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 888 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 522 | kcal |
| Brennwert: | 2.162 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 44,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,7 | g |
| Salz: | 4,83 | g |
| Natrium: | 1,9 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -59% | 522 | kcal |
| Brennwert | 888 | kJ | 2.162 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -14% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -50% | 2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 12 | g | -73% | 44,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 | g | 17,7 | g | |
| Salz | 5 | g | 4,83 | g | |
| Natrium | 1,97 | g | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schwarzwälder Schinken von ja! und die Nährwerte von Stickado, Classique von Aoste. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schwarzwälder Schinken von ja! und 100g Stickado, Classique von Aoste. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Schwarzwälder Schinken von ja! 59% weniger Energie als Stickado, Classique von Aoste. Damit gibt Stickado, Classique von Aoste 2,5 mal so viele Kalorien wie Schwarzwälder Schinken von ja!. In Zahlen sind das bei Schwarzwälder Schinken von ja! 212kcal und bei Stickado, Classique von Aoste 522kcal. Das entspricht einem Brennwert von 888kJ und 2.162kJ.
Mit 25g Protein ist Schwarzwälder Schinken von ja! zu 14% proteinarmer. Stickado, Classique von Aoste liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Schwarzwälder Schinken von ja! zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Stickado, Classique von Aoste is mit 2g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Schwarzwälder Schinken von ja! mit 12g geringer. 44,2g sind bei Stickado, Classique von Aoste Fett. Damit ist Schwarzwälder Schinken von ja! zu 73% fettarmer als Stickado, Classique von Aoste.
Bei Schwarzwälder Schinken von ja! sind 4,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Stickado, Classique von Aoste. Dort liegt der Wert bei 17,7g, also 3,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Stickado, Classique von Aoste 4,83g Salz geliefert. Bei Schwarzwälder Schinken von ja! beträgt der Salzgehalt 5g.
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