Vergleich: Risotto (Rapunzel) vs. Polenta (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Risotto von Rapunzel und Polenta von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 334 | kcal | -3% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | 7,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -5% | 74,2 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1 | g | 0,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Risotto von Rapunzel und die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Risotto von Rapunzel und 100g Polenta von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Risotto von Rapunzel 3% weniger Energie als Polenta von Rewe Bio. Damit gibt Polenta von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Risotto von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Risotto von Rapunzel 334kcal und bei Polenta von Rewe Bio 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 1.441kJ.
Der Proteingehalt ist bei Risotto von Rapunzel sowie Polenta von Rewe Bio mit 7,7 identisch.
Bei 77,7g ist Risotto von Rapunzel zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Polenta von Rewe Bio mit 74,2g.
Mit 3,1g wird dir bei Risotto von Rapunzel 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 107% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Risotto von Rapunzel. Das sind 25% mehr als bei Polenta von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Polenta von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Risotto von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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