Vergleich: Hähnchenbrustfilet Aufschnitt (Wilhelm Brandenburg) vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -14% | 124 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -33% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -71% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg 14% weniger Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 1,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg 107kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 517kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg zu 50% proteinhaltiger. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir mit 33% weniger nur 14g.
Bei 1g ist Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 0,6g wird dir bei Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg mit 2g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg zu 71% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
Bei Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 0,05g Salz geliefert. Bei Hähnchenbrustfilet Aufschnitt von Wilhelm Brandenburg beträgt der Salzgehalt 2,5g.
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