Vergleich: Belugia Linsen (Rewe Bio) vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belugia Linsen von Rewe Bio und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -14% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -71% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -49% | 80 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -69% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belugia Linsen von Rewe Bio und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Belugia Linsen von Rewe Bio 14% weniger Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Damit gibt Basmati Reis von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Belugia Linsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.483kJ.
Mit 23g Protein ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 243% proteinhaltiger. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir mit 71% weniger nur 6,7g.
Bei 41g ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Belugia Linsen von Rewe Bio 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Belugia Linsen von Rewe Bio. Das sind 220% mehr als bei Basmati Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Basmati Reis von Jeden Tag. Bei Basmati Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
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