Vergleich: Milchreis, Kirsche (Milbona) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Milbona und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -28% | 156 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -80% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 20,9 | g | -97% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -81% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 2,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Milbona und 100g Ei, Hühnerei. Milchreis, Kirsche von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Milbona 28% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 1,4 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Milbona. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 653kJ.
Mit 2,6g Protein ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 80% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 392% höheren Proteingehalt.
Bei 20,9g ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 2886% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 13g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Milbona 18,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1757% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 2,1g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 81% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Milchreis, Kirsche von Milbona sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Milchreis, Kirsche von Milbona beträgt der Salzgehalt 2,6g.
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