Vergleich: Basmati Reis (Jeden Tag) vs. Belugia Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von Jeden Tag und Belugia Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -14% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -71% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -49% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -69% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von Jeden Tag und 100g Belugia Linsen von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von Jeden Tag 16% mehr Energie als Belugia Linsen von Rewe Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal und bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.273kJ.
Mit 6,7g Protein ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 71% proteinarmer. Belugia Linsen von Rewe Bio liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 243% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 95% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Belugia Linsen von Rewe Bio mit 41g.
Der Zuckergehalt liegt bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 1,1g zu 55% unter dem von Basmati Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Belugia Linsen von Rewe Bio 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 1,6g sind bei Belugia Linsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 69% fettarmer als Belugia Linsen von Rewe Bio.
Bei Basmati Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Belugia Linsen von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
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