Vergleich: Bergkäse (Rewe Bio) vs. Feta
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bergkäse von Rewe Bio und Feta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 418 | kcal |
| Brennwert: | 1.751 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 26 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 418 | kcal | -37% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.751 | kJ | 1.107 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -49% | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,88 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 34 | g | -37% | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 26 | g | 13,3 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 2,89 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bergkäse von Rewe Bio und die Nährwerte von Feta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bergkäse von Rewe Bio und 100g Feta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bergkäse von Rewe Bio 58% mehr Energie als Feta. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bergkäse von Rewe Bio 418kcal und bei Feta 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.751kJ und 1.107kJ.
Mit 28g Protein ist Bergkäse von Rewe Bio zu 97% proteinhaltiger. Feta liefert dir mit 49% weniger nur 14,21g.
Bei 0g ist Bergkäse von Rewe Bio zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feta is mit 3,88g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 34g Bestandteil von Bergkäse von Rewe Bio. Das sind 58% mehr als bei Feta. Hier beträgt der Anteil 21,49g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bergkäse von Rewe Bio mit 26g 2 mal so hoch wie bei Feta. Bei Feta liegt der Wert bei 13,3g, also 49% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bergkäse von Rewe Bio 1,6g Salz. Rechts erhälst du von Feta Salz in der Menge von 2,89g.
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