Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Maronen, europäisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Maronen, europäisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,17 | g |
| Fett: | 1,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,24 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -44% | 196 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 820 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -81% | 1,63 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -42% | 44,17 | g |
| Fett | 1 | g | -20% | 1,25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,24 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Maronen, europäisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Maronen, europäisch. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Maronen, europäisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 80% mehr Energie als Maronen, europäisch. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Maronen, europäisch 196kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 820kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 415% proteinhaltiger. Maronen, europäisch liefert dir mit 81% weniger nur 1,63g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Maronen, europäisch mit 44,17g.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 1,25g sind bei Maronen, europäisch Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 20% fettarmer als Maronen, europäisch.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Maronen, europäisch. Dort liegt der Wert bei 0,24g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Maronen, europäisch 0,01g Salz geliefert. Bei Basmati Reis von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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