Vergleich: Cashew Cranberry Mix (Rewe Bio) vs. Goji-Beeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio und Goji-Beeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 469 | kcal |
| Brennwert: | 1.964 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,6 | g |
| - davon Zucker: | 42,1 | g |
| Fett: | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| - davon Zucker: | 45,61 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 469 | kcal | -26% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.964 | kJ | 1.461 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -36% | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate | 50,6 | g | -21% | 64,06 | g |
| - davon Zucker | 42,1 | g | 45,61 | g | |
| Fett | 24,4 | g | -98% | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio und die Nährwerte von Goji-Beeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio und 100g Goji-Beeren. Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Goji-Beeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 34% mehr Energie als Goji-Beeren. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 469kcal und bei Goji-Beeren 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.964kJ und 1.461kJ.
Mit 9,1g Protein ist Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio zu 36% proteinarmer. Goji-Beeren liefert dir 14,26g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 50,6g ist Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goji-Beeren is mit 64,06g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Goji-Beeren mit 45,61g zu 8% unter dem von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Somit beinhaltet Goji-Beeren 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,4g Bestandteil von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Das sind 6156% mehr als bei Goji-Beeren. Hier beträgt der Anteil 0,39g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio mit 4,5g 1 mal so hoch wie bei Goji-Beeren. Bei Goji-Beeren liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Goji-Beeren Salz in der Menge von 0,76g.
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