Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -79% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -97% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -73% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -98% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Apfel. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 387% mehr Energie als Apfel. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 227kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 3367% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 97% weniger nur 0,3g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 270% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 62% unter dem von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Apfel 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 4500% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beinhaltet 5,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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