Vergleich: Goji-Beeren vs. Cashew Cranberry Mix (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goji-Beeren und Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| - davon Zucker: | 45,61 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 469 | kcal |
| Brennwert: | 1.964 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,6 | g |
| - davon Zucker: | 42,1 | g |
| Fett: | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -26% | 469 | kcal |
| Brennwert | 1.461 | kJ | 1.964 | kJ | |
| Protein | 14,26 | g | -36% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 64,06 | g | -21% | 50,6 | g |
| - davon Zucker | 45,61 | g | 42,1 | g | |
| Fett | 0,39 | g | -98% | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goji-Beeren und die Nährwerte von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goji-Beeren und 100g Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Goji-Beeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Goji-Beeren 26% weniger Energie als Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Damit gibt Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 1,3 mal so viele Kalorien wie Goji-Beeren. In Zahlen sind das bei Goji-Beeren 349kcal und bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 469kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.461kJ und 1.964kJ.
Mit 14,26g Protein ist Goji-Beeren zu 57% proteinhaltiger. Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio liefert dir mit 36% weniger nur 9,1g.
Bei 64,06g ist Goji-Beeren zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio mit 50,6g.
Mit 45,61g wird dir bei Goji-Beeren 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Goji-Beeren mit 0,39g geringer. 24,4g sind bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio Fett. Damit ist Goji-Beeren zu 98% fettarmer als Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio.
Bei Goji-Beeren sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 4,5g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 0,03g Salz geliefert. Bei Goji-Beeren beträgt der Salzgehalt 0,76g.
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