Vergleich: Skyr, Heidelbeer-Holunder (Gutes Land) vs. Körnerbrötchen (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land und Körnerbrötchen von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 331 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 8,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -71% | 271 | kcal |
| Brennwert | 331 | kJ | 1.135 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -54% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 9,6 | g | -77% | 41,1 | g |
| - davon Zucker | 8,7 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land und die Nährwerte von Körnerbrötchen von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land und 100g Körnerbrötchen von Hammermühle. Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körnerbrötchen von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land 71% weniger Energie als Körnerbrötchen von Hammermühle. Damit gibt Körnerbrötchen von Hammermühle 3,5 mal so viele Kalorien wie Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land. In Zahlen sind das bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land 78kcal und bei Körnerbrötchen von Hammermühle 271kcal. Das entspricht einem Brennwert von 331kJ und 1.135kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land zu 117% proteinhaltiger. Körnerbrötchen von Hammermühle liefert dir mit 54% weniger nur 4,1g.
Bei 9,6g ist Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körnerbrötchen von Hammermühle is mit 41,1g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 8,7g wird dir bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land mit 0,2g geringer. 9,1g sind bei Körnerbrötchen von Hammermühle Fett. Damit ist Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land zu 98% fettarmer als Körnerbrötchen von Hammermühle.
Bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Körnerbrötchen von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 2,9g, also 29 mal so hoch.
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